CBD и мигрени: Обзор исследований

Автор Занета Пасифик и рецензия нашего квалифицированного эксперта Мойры Косгроув, руководителя отдела питания компании Naturecan, зарегистрированного диетолога SENR и кандидата в доктора философии LJMU.

Резюме

В настоящее время не существует лечения от мигрени.
Существуют различные методы лечения, помогающие облегчить симптомы.
Исследователи изучают, может ли CBD стать эффективным средством лечения.
Результаты ранних исследований CBD и головных болей, а также CBD и хронической боли являются многообещающими.

Введение

Мигрень - это болезненное состояние здоровья. Только в Великобритании мигренью страдают около 10 миллионов человек в возрасте 15-69 лет.

Во время приступа мигрени человек может испытывать сильную головную боль, усталость, тошноту, проблемы со зрением, а также чувствительность к свету, звукам и запахам.

Поскольку приступы мигрени длятся от 4 до 72 часов, а лекарств нет, лечение направлено на профилактику и снятие симптомов.

Может быть, CBD против мигрени - это то, на что стоит обратить внимание? Вполне возможно!

Что такое CBD?

CBD (сокращение от каннабидиола) - это одно из многих химических соединений, содержащихся в растении каннабис.

CBD не вызывает никаких одурманивающих эффектов. Он не вызывает кайфа и не изменяет ваше восприятие реальности.

Вместо этого CBD часто используется в качестве добавки людьми, которые ищут естественные способы поддержать свой организм и помочь ему работать наилучшим образом.

Как работает CBD, и что говорят исследования?

Нам еще многое предстоит узнать о каннабиноидах, каждый день публикуются новые исследования.

Мы знаем, что каннабиноиды взаимодействуют с каннабиноидными рецепторами и, благодаря этому взаимодействию, влияют на различные процессы в нашем организме.

Каннабиноидные рецепторы - это всего лишь один из трех строительных блоков эндоканнабиноидной системы; эндоканнабиноиды и ферменты - два других.

Эндоканнабиноиды - это молекулы, вырабатываемые человеческим организмом, которые действуют как мессенджеры, передающие сообщения, получаемые каннабиноидными рецепторами, расположенными по всему телу.

Существует более 20 различных каннабиноидных рецепторов; CB1 и CB2 являются наиболее известными.

Основная роль рецепторов заключается в регулировании и оптимизации различных процессов в организме человека, помогая телу и его органам хорошо функционировать.

У разных рецепторов разные обязанности. Например, рецепторы CB1, в изобилии присутствующие в нервной системе, играют роль в том, как ваш мозг обрабатывает информацию, как ваше тело двигается и как оно испытывает боль. Рецепторы CB2 в большей степени направлены на поддержание иммунной системы, и многие из них можно найти в костях и печени.

Исследования боли, тошноты, стресса и бессонницы показали связь между эндоканнабиноидной системой и тем, как наш организм справляется с этими процессами. Взаимосвязь между эндоканнабиноидной системой, КБР и головной болью, включая мигрень, является предметом современных исследований. Хотя полученные результаты не являются окончательными, они многообещающие, и дальнейшие исследования очень приветствуются.

CBD и мигрени: Может CBD помочь?

Ассоциация CBD с нелегальным каннабисом ограничивала развитие исследований до недавнего времени.

Этот застой является одной из причин того, что у нас нет достаточного количества исследований на людях по CBD и головным болям, или CBD и мигреням. Тем не менее, то, что у нас есть, показывает потенциал.

В настоящее время исследователи работают над тем, чтобы понять влияние каннабиса на то, как человек испытывает боль.

Например, научный обзор многочисленных рандомизированных клинических исследований по использованию каннабиноидов в лечении боли пришел к выводу, что добавление каннабиноидов к традиционному лечению трудной боли имеет большие перспективы.

Еще одно недавнее исследование было посвящено изучению влияния каннабиса на головные боли и мигрени.

Исследователи вдохновились, обнаружив, что использование каннабиса для борьбы с головной болью - обычное дело, хотя оно и не было тщательно изучено. Нас это не удивляет, поскольку 55% всех клиентов Naturecan используют продукты с CBD, чтобы помочь себе справиться с болью.

Поскольку исследований все еще не хватает, ученые попытались восполнить этот пробел, изучив 12 293 случая использования каннабиса для лечения головной боли и 7 441 случай использования его для лечения мигрени.

Интересно, что после употребления каннабиса, содержащего различные уровни CBD и THC, пользователи сообщили о снижении головных болей и мигреней почти на 50%.

Однако для полного понимания роли одного каннабиноида в поддержке людей с мигренью необходимы дополнительные контролируемые исследования, в том числе и связи между CBD и мигренью.

Хроническая мигрень и CBD

Некоторые люди испытывают приступы мигрени время от времени, в то время как другие могут испытывать их регулярно.

Если вы испытываете головные боли при мигрени не менее 8 дней в месяц в течение 3 месяцев, а в другие дни у вас также наблюдается обычная головная боль, то, возможно, вы страдаете хронической мигренью.

Увлекательное исследование, проведенное в 2020 году, было посвящено изучению того, как экстракт конопли с высоким содержанием CBD может помочь людям, страдающим от хронической боли и использующим для ее снятия опиоиды - лекарства, которые, как было научно доказано, вызывают побочные эффекты и создают зависимость. Исследование показало, что более половины пациентов с хронической болью, которые начали регулярно употреблять CBD, сократили или вовсе отказались от опиоидов после 8 недель приема. Кроме того, почти все они (94%) сообщили, что качество их жизни улучшилось.

Хотя это исследование не было посвящено конкретно CBD и мигреням, трудно не быть оптимистом в отношении потенциальных преимуществ CBD и того, что мы узнаем в будущем.

Симптомы мигрени, не связанные с головной болью, и может ли помочь CBD?

Очень часто разговор о CBD и мигрени полностью фокусируется на теме CBD и головной боли. Это логично, ведь мучительная головная боль - самый изнурительный симптом для страдающих мигренью. Есть и другие симптомы мигрени, которые относительно распространены, но не часто обсуждаются.

Боль в шее и мышечная скованность - вот некоторые из симптомов мигрени, которые могут появиться до, во время или после приступа. Боль обычно не такая сильная, как головная боль при мигрени, но она может быть неприятной и утомительной.

Использование топикальных средств с CBD, таких как бальзамы с CBD или кремы для суставов с CBD, непосредственно на больном участке может облегчить расслабление напряженных мышц и, как следствие, уменьшить ощущение скованности.

Головные боли в сравнении с мигренью

Как узнать, что у вас обычная головная боль, а не приступ мигрени?

При головной боли вы, скорее всего, ощущаете давление. Боль может быть незначительной или сильной, может распространяться от головы к шее или лицу.

Обычная головная боль ощущается в основном в области лба и головы и может отдавать в позвоночник.

С другой стороны, головные боли при мигрени могут ощущаться только с одной стороны головы, или же одна сторона головы будет болеть значительно сильнее, чем другая.

Головные боли при мигрени, скорее всего, будут сопровождаться дополнительными симптомами, такими как тошнота, чувствительность к свету или ригидность шеи.

Если вы страдаете от сильных головных болей, лучше всего обратиться к врачу. Только медицинский специалист может поставить вам правильный диагноз.

Другие способы справиться с мигренью

Невозможно остановить приступ мигрени, когда он начался. Все, что вы можете сделать, это справиться с симптомами, переждать их и попробовать внести изменения в образ жизни, которые могут помочь вам предотвратить или уменьшить частоту и тяжесть будущих приступов.

Прежде всего, очень важно выявить все потенциальные триггеры мигрени. Люди по-разному переживают приступы мигрени, и то, что для одних может быть сильным триггером, для других может не иметь никакого воздействия.

Медицинские специалисты согласны с тем, что если приложить дополнительные усилия, чтобы научиться эффективно справляться со стрессом и найти здоровые способы снятия напряжения, это поможет предотвратить приступы мигрени. Это также важно, если вы чувствуете, что стресс повседневной жизни мешает вам спать. Доказано, что сон в здоровых количествах и по регулярному графику помогает страдающим мигренью чувствовать себя лучше.

Медицинское лечение

Безрецептурные обезболивающие препараты - распространенный способ справиться с головной болью. Некоторые люди с мигренью также пробуют противовоспалительные препараты или лекарства, отпускаемые по рецепту (включая антидепрессанты и противосудорожные препараты). Лечение ботоксом также является одним из вариантов.

К сожалению, невозможно сказать, какой метод лечения подойдет именно вам. Многие люди пробуют различные доступные методы лечения и только после проб и ошибок находят решение, которое подходит им лучше всего.

Этот подход ничем не отличается от использования CBD. Доза и форма употребления, которая лучше всего подходит вам, может отличаться от той, которая лучше всего подходит вашему другу.

Обязательно отслеживайте все методы лечения, которые вы пробуете, а также частоту и интенсивность приступов мигрени. Только тогда вы сможете сказать, что вам помогло.

Другие потенциальные преимущества CBD

Регулярные приступы мигрени могут привести к депрессии или тревоге.

Однако некоторые ранние исследования показывают, что CBD, особенно в сочетании с другими терпенами и каннабиноидами, может помочь снизить высокий уровень тревожности.

Потенциальные расслабляющие свойства CBD также могут помочь страдающим мигренью в борьбе с бессонными ночами. Врачи рекомендуют страдающим мигренью улучшать гигиену сна, но дискомфорт, испытываемый во время приступа, может затруднить засыпание.

Если вам трудно расслабиться и отключиться, возможно, вам стоит подробнее изучить CBD. Первые исследования показывают, что CBD способствует лучшему управлению стрессом и беспокойством.

Поэтому, независимо от того, работаете ли вы в настоящее время над улучшением своего сна или просто ищете способ избавиться от тревожных мыслей, вам может быть полезен CBD.

Как принимать CBD

Существуют различные способы внедрения CBD в вашу повседневную жизнь.

Если вам нравятся земляные ароматы, вам стоит обратить внимание на масло CBD. Оно обладает высокой биодоступностью и позволяет точно дозировать.

С другой стороны, если вам не нравятся такие ароматы, вы можете быть более счастливы, используя капсулы CBD или жевательные конфеты CBD.

Продукты CBD имеют наибольшие шансы повлиять на ваше самочувствие при регулярном приеме, но не рекомендуется принимать более 70 мг в день.

Если вас беспокоит скованность в шее или мышечные боли, вызванные мигренью, вам стоит узнать, могут ли бальзамы на основе CBD помочь вам справиться с этими симптомами.

Потенциальные побочные эффекты CBD

CBD можно использовать безопасно и эффективно. Он хорошо переносится большинством людей и вызывает менее серьезные побочные эффекты, чем традиционные препараты. Тем не менее, если вы проходите какое-либо медицинское лечение от мигрени, и CBD - это то, что вы собираетесь попробовать, имейте в виду, что CBD может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, например, антидепрессантами.

Другие побочные эффекты CBD включают сонливость, тошноту или сухость во рту. При употреблении больших доз возможны диарея, слабость или сыпь, но в рекомендованных дозах это редкость.

Мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом перед приемом CBD, если вы принимаете какие-либо предписанные лекарства. Не превышайте рекомендованную максимальную дозу CBD 70 мг в день. CBD не следует принимать лицам моложе 18 лет, а также беременным и кормящим грудью.

Вызывает ли CBD головные боли?

Головная боль не является побочным эффектом, связанным с CBD. В ранее обсуждавшемся исследовании от 2020 года головная боль рассматривалась как побочный эффект употребления каннабиса страдающими мигренью и не обнаружила никакой взаимосвязи между ними.

CBD от надежных поставщиков соответствует всем правилам выращивания, производства и тестирования на безопасность. Это включает в себя обеспечение отсутствия загрязняющих веществ, что позволяет избежать нежелательных последствий их употребления.

Вызывает ли CBD кайф?

Нет, CBD не вызовет у вас пристрастия к наркотикам.

CBD - это каннабиноид, не вызывающий интоксикации, он не ухудшает ваше мышление и не вызывает кратковременной потери памяти. THC - это контролируемый каннабиноид, который ассоциируется с опьянением, но вам не о чем беспокоиться при использовании нашей продукции, поскольку она соответствует нормативным требованиям и не содержит THC.

Является ли CBD легальным?

CBD является легальным в России и многих других странах Европы. Таким образом, продукты из конопли, полученные из CBD, такие как масла, капсулы, пищевые добавки или сок для вейпа, могут продаваться и использоваться в России при условии, что они не содержат обнаруживаемого количества THC.

На что обратить внимание в продуктах из CBD

Индустрия CBD все еще сильно недорегулирована, поэтому перед покупкой любых продуктов CBD необходимо провести исследование.

Вот несколько моментов, которые следует иметь в виду при покупке продуктов CBD:

Покупайте продукты, произведенные из органически выращенной конопли
Ищите бренды, которые тестируют свою продукцию в независимых лабораториях
Держитесь подальше от брендов, делающих ложные медицинские заявления
Избегайте продуктов, содержащих запрещенное количество THC

Основные пункты

Первые исследования показывают, что CBD может быть полезен в лечении симптомов, связанных с приступами мигрени.
CBD может способствовать улучшению сна и снижению тревожности - распространенных триггеров мигрени.
Люди, проходящие лечение от мигрени, должны проконсультироваться со своими врачами, прежде чем использовать добавки CBD.
Текущие исследования достаточно перспективны, чтобы стимулировать дальнейшее изучение CBD в качестве потенциального средства для лечения симптомов мигрени.