КАК ПРИНИМАТЬ CBD?

CBD - это новое популярное слово во многих оздоровительных кругах. От интернет-форумов и фитнес-индустрии до знаменитостей и спортсменов - все убеждены, что это полностью натуральное масло является ключом к улучшению здоровья. А теперь пришло время и вам попробовать.

ЧТО ТАКОЕ CBD?

Каннабидиол (CBD) - это абсолютно непсихоактивный экстракт растения конопли, один из более чем 100 натуральных компонентов, отфильтрованный для удаления 100% содержания THC (ТГК). Этот каннабиноид вступает в реакцию с эндоканнабиноидной системой нашего организма, обеспечивая пользователям преимущества без нежелательного "кайфа".

Эндоканнабиноидная система находится в нашем организме, помогая регулировать широкий спектр когнитивных и физиологических процессов. Хотя эти процессы чрезвычайно сложны, ученые доказали, что они включают настроение, аппетит, сон и боль - по сути, поддерживая баланс и нормальное функционирование нашего организма.

Эндоканнабиноидная система представляет собой сеть каннабиноидных рецепторов в головном мозге и центральной нервной системе. Фитоканнабиноиды (каннабиноиды, получаемые из растения конопли), такие как CBD и ТHC, также естественным образом прикрепляются к этим клеткам и оказывают различные эффекты. Некоторые исследования показали, что CBD защищает нервы от повреждений и действует как мощное противовоспалительное средство. Есть также исследования, позволяющие предположить, что его можно использовать для лечения ряда других заболеваний, таких как тревожность и длительные болевые ощущения.1

decorations

КАКОЙ ПРОДУКТ CBD ПОДХОДИТ МНЕ?

Итак, вы знаете, что хотите принимать CBD, но просто не знаете как. Несмотря на то, что на рынке представлено множество продуктов, бывает трудно выбрать правильный. Позвольте нам рассказать вам о различных способах внедрения КБР в вашу повседневную жизнь, будь то решение давней проблемы со здоровьем или просто желание убедиться в его пользе на собственном опыте.

ПРОСТОЙ СПОСОБ ПРИНИМАТЬ CBD

Наиболее распространенным способом приема CBD является пероральный. Это потому, что прием в форме капсул - отличное начало. Легко управлять дозировкой, а также вы, скорее всего, привыкли принимать таблетки или капсулы, так что это кажется совершенно привычным. Дозировка очень важна, когда речь идет об использовании CBD, и этот вариант предлагает точный способ отслеживать, сколько вы принимаете каждый день. Поскольку у каждого человека свои потребности и он по-разному реагирует на силу CBD, важно начать с небольшой дозы и постепенно ее увеличивать - это легко сделать с помощью капсул. Но помните, что для полного усвоения CBD организмом может потребоваться 45 минут, поэтому никогда не принимайте больше рекомендованной дозы. В целом, если вы новичок в употреблении КБР, вам определенно рекомендуется сначала попробовать капсулы.

Знакомы с CBD? Или вам нужна доза сильнее, чем в капсулах? Самое время перейти на масло CBD, которое называется настойкой. Для этого просто положите несколько капель под язык и подержите около минуты. Это быстрый и эффективный способ введения КБР в кровь, а также более экономичное решение для ежедневного использования. Важно следить за приемом. С помощью пипетки-дозатора (к которой обычно прилагаются масла) легко взять больше (а мы имеем в виду гораздо больше!), чем нужно. Масла бывают разной крепости, поэтому выбирайте с умом, в зависимости от количества CBD, которое вам необходимо - обычно это зависит от причин приема. Например, количество CBD, необходимое для спокойного сна, гораздо меньше, чем для снятия боли. Вот почему всегда рекомендуется начинать с небольшой дозы, а затем довести ее до уровня, который соответствует вашим требованиям. Не торопитесь, и вы сами заметите, когда достигнете этого оптимального уровня.


decorations

НАЧНИТЕ С КРЕМОВ

Масла и капсулы обеспечивают системное воздействие CBD. Это означает, что после приема внутрь они воздействуют на весь организм. Для лечения тревожности, беспокойства и других общих проблем это идеальный вариант. Однако, когда дело доходит до болей, необходимо сосредоточиться на проблеме - будь то больной сустав или мышечная боль - а с помощью топических средств вы можете локализовать действие CBD в той точке, которая вам больше всего нужна. Но что такое топикальные средства? Если вы еще не догадались, это кремы, бальзамы и масла (расслабляющие массажные), которые наносятся непосредственно на кожу и обычно выпускаются с различными ароматами и силой для всех видов применения. Здесь вы можете выбрать те продукты, которые лучше всего соответствуют вашим требованиям, не беспокоясь о том, что возьмете слишком много. Нужен совет? По нашему опыту, нет ничего лучше, чем красный горячий чили с CBD или охлаждающий ментоловый бальзам, чтобы успокоить ноющие мышцы после занятий спортом или интенсивной деятельности.

РАЗРАБОТАНЫ В СООТВЕТСТВИИ С ВАШЕЙ ДИЕТОЙ

Но что если вы хотите просто добавить КБР в свой рацион? Что ж, курительные смеси - это отличный (и, как правило, вкусный) способ познакомить свой организм с КБР. И да, мы знаем, что вы тоже принимаете их внутрь, но когда что-то поставляется в виде закуски и способно удовлетворить вашу тягу к сладкому, это заслуживает отдельной кричалки.

Если вы можете назвать это лакомство, то, скорее всего, оно было пропитано КБР. Шоколад, печенье и пирожные - некоторые из ваших любимых закусок, которые могут не только удовлетворить тягу, но и дать вам заряд CBD. Однако, если вы пытаетесь достичь определенной дозы CBD-продукта, обязательно проверьте информацию о питании этих сладких лакомств, так как многие из них не достигнут требуемого уровня, поскольку в них добавлено лишь небольшое количество фракции (в большинстве случаев). Поэтому, когда речь заходит о CBD Снак с мощной дозой CBD, жевательные резинки являются здесь безусловным победителем. Популярная альтернатива капсулам, они имеют различную силу и множество восхитительных вкусов.

ВЫБОР ЗА ВАМИ

Поэтому, будь то капсулы, масла, топикальные препараты или пищевые добавки, найдется тот тип CBD, который будет соответствовать вашим потребностям и образу жизни. Однако, какой бы продукт вы ни выбрали, убедитесь, что он только от сертифицированного поставщика. Это самый безопасный и эффективный способ использования CBD, который гарантирует, что вы получите все преимущества, которые вы ищете. Поэтому проведите исследование и купите продукт у бренда, который может предложить тестирование третьей стороной и качественные, полностью натуральные ингредиенты.

Источники:

1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26845349

2) https://www.healthline.com/health/how-to-take-cbd